Категория: Хранене

jena-na-proletna-dieta

Пролетна диета с по-лека храна, съчетана с движение, гарантира смъкването на килограми

Пролетта вече е в пълната си сила, температурите се вдигат, а дрехите, които носим, стават все по-оскъдни. Изпод тях обаче лъсват всички натрупани излишни килограми и паласки през зимата, очертават се неприятно и ни смъкват самочувствието. Continue reading „Пролетна диета с по-лека храна, съчетана с движение, гарантира смъкването на килограми“

Здравословни бонбони с магнезий и калций

Време е за нещо малко по-нестандартно, а именно поредна порция домашно приготвени бонбони с една неочаквана съставка. Continue reading „Здравословни бонбони с магнезий и калций“

Лъжичка мед преди сън – чудеса за вашите килограми!

Има много информация  за това как да отслабнем – достатъчно е човек само да има желание да загуби няколко килограма. Освен често срещаните диети и упражненията, можем да пробваме  и с  различни видове таблетки, чайове и пр. Continue reading „Лъжичка мед преди сън – чудеса за вашите килограми!“

klekove

19 ефективни начини за отслабване в бедрата

Всяка жена иска да изглежда добре, а образа в огледалото е важен за това как се чувства тя. Повече от 30% от жените страдат от напълняване в областта на бедрата, което води до ниско самочувствие и невъзможност да се отпуснат и да носят любимите си дрехи. Continue reading „19 ефективни начини за отслабване в бедрата“

dieta spored kruvnata grupa

Хранене и диета според кръвната група

Безспорен факт е, че спазвайки една и съща диета хората отслабват различно. Факторите – възраст, афинитет към движенията и спорта, нервна система, начин на живот имат значение, а най-вече: наследствеността и гените, които контролират биохимичните процеси в органиизма, а те от своя страна теглото, са различни при всеки един. Continue reading „Хранене и диета според кръвната група“