Категория: Рецепти

Шейк с вкус на бананов хляб

Състав:

Continue reading „Шейк с вкус на бананов хляб“

Шейк с ананас, портокал и кокос

Състав:

Continue reading „Шейк с ананас, портокал и кокос“

„Орео“ протеинов шейк

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
  • ½ пакет „Орео“ (пакет 100 калории)
  • 1 чаена лъжичка неподсладено какао (по избор)
  • 1 ч.ч. обезмаслено, соево или бадемово мляко
  • 3-5 кубчета лед

Continue reading „„Орео“ протеинов шейк“

Крем – шейк с шамфъстък

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
  • 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко
  • 2 супени лъжици леко крема сирене
  • ½ нарязана краставица
  • 2 супени лъжици шам фъстък
  • 3-5 кубчета лед

Continue reading „Крем – шейк с шамфъстък“