Здравословни бисквити само с три съставки
Основни съставки: Овесени ядки – 1 ч.ч. Банан – 2 бр.
Продължи с чететенето
Категория: Рецепти
Здравословни бонбони с магнезий и калций
Време е за нещо малко по-нестандартно, а именно поредна порция домашно приготвени бонбони с една неочаквана съставка.
Продължи с чететенето
Вкусна фритата с шунка и сирене – подходяща при отслабване
Обичате шунка и сирене с яйцата си? Забъркайте вкусна и диетична фритата за неделната закуска или обяд. Няма да бъде проблем за това, че сте посревдата на отслабване. Приготвянето у дома ще ви помогне да контролирате размера на порциите и да не се поддадете на висококалорични съставки като бекон, наденички или пържени картофи.
Продължи с чететенетоШейк с вкус на бананов хляб
Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 2 супени лъжици Формула 3 – Персонализиран протеинов прах 1 щипка канела 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко ½ много добре узрял банан 1/8 чаена лъжичка орехов екстракт няколко капки ванилов екстракт 4 кубчета лед
Продължи с чететенетоШейк с ананас, портокал и кокос
Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 2 супени лъжици Формула 3 – Персонализиран протеинов прах 1 ч.ч. замразени или пресни кубчета ананас 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко 1/8 чаена лъжичка кокосов екстракт ¼ чаена лъжичка портокалов екстракт 4 кубчета лед
Продължи с чететенетоШейк Манго
Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 1 чаша (250 мл) полуобезмаслено мляко (2%) 15 мл Алое Концентрат Манго 1/2 чаша (150г) манго 4 кубчета лед
Продължи с чететенето