Шейк ябълков пай

Състав:

Continue reading „Шейк ябълков пай“

Искате ли да свалите 5 кг за една седмица?

Опитайте този лесен, но мнофо ефективен режим!

Преди закуска: Преди изобщо да започнете да си мислите за закуска е най-добре да изпиете чаша студена вода с изтискан 1 лимон в нея. Пиенето на празен стомах детоксикира тялото от токсини и забързва метаболизма. Continue reading „Искате ли да свалите 5 кг за една седмица?“

6 храни, които можете да похапвате преди лягане, когато искате да отслабнете

Искате да свалите няколко килограма? То тогава трябва да обърнете внимание какво хапвате час-два преди лягане. И преди да посегнете към вредните храни, погледнете тези идеи за храна, която няма да ви навреди. Continue reading „6 храни, които можете да похапвате преди лягане, когато искате да отслабнете“

Брауни мъфини само с 3 съставки

Представям ви най-лесните и бързи мъфини, които освен всичко друго се отличават и с най-важното  за любителите на шоколада – какаови са! Continue reading „Брауни мъфини само с 3 съставки“