Организмът ни не обича диетите за отслабване!

Проблемите, които срещаме при поддържането на теглото след диета за отслабване се дължат на „протест” на нашия организъм. Според учените биологичното ни желание да ядем е пречката пред запазването на теглото след отслабване. Рестриктивните диети за отслабване могат да провокират апетита ни и да забавят метаболизма ни, увеличавайки шанса да си възвърнем изгубените килограми. Екип […]

Продължи с чететенето
Отслабване с тения

Диета с тения – лукс или неоправдан риск

Хората правят всевъзможни неща, за да отслабнат. Едно от безумствата, които човекът е сътворил е диетата с говежда тения. Това не е стандартна диета, с определен хранителен план или броене на калории. Вкарването на тения в храносмилателния тракт с цел редуциране на теглото е не само твърде радикален метод, но и безкрайно опасен. По тези […]

Продължи с чететенето

Диети за отслабване: „Голямата закуска”

Диетата за отслабване „Голямата закуска” не ви подлага на лишения и глад и ви помага да отслабнете 11 кг за 30 дни. Сигурно сте чували максимата „Закусвай като цар, обядвай като принц, вечеряй като бедняк”. Това е и основният принцип на диетата „Голямата закуска”. Според създателя на диетата Даниела Якубович, ако приемате 650 – 850 […]

Продължи с чететенето

Диети за отслабване с пилешко месо

Диетите за отслабване с пилешко месо са бързи диети за отслабване и не трябва да се прилагат, ако страдате от хронични заболявания или сте под 18 години. Диетата за отслабване трябва да съдържа продукти, които се преработват лесно от тялото, каквото е и пилешкото месо. То съдържа около 20% протеини, витамини и желязо. Бърза диета […]

Продължи с чететенето

Диета с фъстъчено масло – лесно и полезно!

Отслабването не е никак лесна работа. Диетата с фъстъчено масло е още една възможност да постигнете идеалното си тегло. Основната причина, поради която работи диетата е ,защото спада към нискокалоричните диети и увеличава приеман а протеини. Препоръчва се приемат 2 до 6 с.л фъстъчено масло всеки ден. Всяко хранене, с изключение на вечерята съдържа фъстъчено […]

Продължи с чететенето

Диета за отслабване с пилешка супа

Пилешката супа е полезна при настинка и грип, защо да не бъде включена и в диета за отслабване. Диетата за отслабване с пилешка супа не включва никакви добавки, шейкове, витамини или други подобни, а само големи количества гореща пилешка супа. Какво да ядем? Пилешка супа! Много и още много пилешка супа! Но е важно да […]

Продължи с чететенето