Ванеса Уилиямс: искряща и вечно млада

Да бъдеш здрав означава да полагаш грижи за себе си във всеки един момент. Ванеса Улиямс е на 47 години и е неочаквано добра комбинация: певица, танцьорка и актриса. Освен това класически пример за жената, която се справя със сто неща наведнъж, особено що се отнася до перфектната й физическа форма. Три пъти седмично по […]

Продължи с чететенето

Бързо отслабване с мед и лимон

Бързото отслабване е лесно, ако използваме полезните мед и лимон. Бързо отслабване с мед и лимон само за два дни – наистина е възможно. Диетата е лесна и приятна и освен за отслабване може да се използва и за детоксикация на организма. Приемът на калории е 900 на ден, следователно диетата спада към нискокалоричните диети […]

Продължи с чететенето
jena-na-proletna-dieta

Пролетна диета с по-лека храна, съчетана с движение, гарантира смъкването на килограми

Пролетта вече е в пълната си сила, температурите се вдигат, а дрехите, които носим, стават все по-оскъдни. Изпод тях обаче лъсват всички натрупани излишни килограми и паласки през зимата, очертават се неприятно и ни смъкват самочувствието.

Продължи с чететенето
tochkova dieta

Точкова диета – предимства и недостатъци

Точковата диета представлява своеобразен режим на хранене, който се използва с цел отслабване или поддържане на оптималното тегло. Тя се базира върху принципа на намаляване на консумираните въглехидрати, като същевременно се приемат предимно зеленчуци и протеини. Произходът ѝ е донякъде спорен. Някои твърдят, че е разработена от САЩ, а целта ѝ първоначално е била да […]

Продължи с чететенето
qponska dieta

Японската диета – какво трябва да знаем за нея

От дълги години японците биват почитани и изучавани заради продължителността на живота им, която е сред най-дългите измежду всички народи по света. Продължителността на живота при японците в голяма част се дължи на тяхното здравословно хранене, затова и много хора по цял свят се интересуват и изпробват тяхната диета.

Продължи с чететенето