Категория: Блог

Шейк с вкус на бананов хляб

Състав:

Continue reading „Шейк с вкус на бананов хляб“

Шейк с ананас, портокал и кокос

Състав:

Continue reading „Шейк с ананас, портокал и кокос“

Някои трикове за отслабване

По-добре от всяка ограничителна диета е да се направи генерална промяна в режима. Не е нужно от раз да променяте всичко. Достатъчно е да променяте постепенно някои малки неща. Така в един момент ще видите, че това ще направи живота ви по-лесен и диетата ви по здравословна, по-смислена и стабилна. Continue reading „Някои трикове за отслабване“

Какво трябва да знаем за безмлечната диета?

Безмлечна диета

Хората, които спазват безмлечна диета обикновено имат непоносимост или алергия към мляко и млечно продукти. Понякога този вид диети може да доведат до липса на някой витамини и минерали в организма. Това може да се предотврати ако се консумират безмлечни „млека”, сирене и други заместители на млякото. Тези храни и напитки са създадени за безмлечни диети и обикновено съдържат същите вещества, които се срещат и в млечните храни. Continue reading „Какво трябва да знаем за безмлечната диета?“