Диета за отслабване с пилешка супа

Пилешката супа е полезна при настинка и грип, защо да не бъде включена и в диета за отслабване. Диетата за отслабване с пилешка супа не включва никакви добавки, шейкове, витамини или други подобни, а само големи количества гореща пилешка супа. Какво да ядем? Пилешка супа! Много и още много пилешка супа! Но е важно да […]

Продължи с чететенето

Двудневна диета с пуканки

Пуканките са с хранителни стойности както при останалите зърнени култури, а съдържанието им на витамини и микроелементи е много богато, поради което диетата е съобразена с нуждите на организма. Първи ден: Закуска: плодова салата от 1 киви, 1 банан, 1 ябълка, 1 чаена лъжичка мед, 1 голяма пълна супена лъжица пуканки (около 10 г). Втора […]

Продължи с чететенето

Водата може да ни направи дебели!

Дали водата може да ни направи дебели? Звучи абсурдно, но учените смятат, че е възможно. Водата е основата на живота, основната съставка на нашия организъм, водещият компонент в клетките ни и подпомага хиляди жизнено важни процеси в телата ни. Още повече, няма нищо по-освежаващо от голяма, хладна чаша вода директно от чешмата. Но дали, когато […]

Продължи с чететенето

Вкусни тайни за отслабване

Помните ли как преди 11 месеца си обещахте тази година да постигнете отслабване? Ако все още не сте изпълнили това обещание към себе си, вижте кои храни могат да ви помогнат. Увеличете силата, с която тялото ви изгаря мазнините като ядете повече храни, които помагат на черния ви дроб да функционира по-добре и ви помага […]

Продължи с чететенето

Бъдете щастливи – не препускайте през живота!

Замисляли ли сте се колко бързо живеем. Винаги, когато се съберем с приятели или роднини правим снимки, много снимки, за да може после да си спомняме преживяното. Твърде често обаче, вместо да спрем и да изживеем момента, ние искаме да го запечатаме за в бъдеще, защото …винаги бързаме!!

Продължи с чететенето

Вечерите със семейството намаляват риска от затлъстяване при децата

Според учените, традиционната вечеря със семейството може да спаси децата от наднормено тегло и затлъстяване или поне да намали риска с 40%. Ако погледнем отново към патриархалните традиции на миналото, които определят вечерята със семейството за нещо свято, можем да направим добро не само за възпитанието, но и за здравето на децата си, сочи ново […]

Продължи с чететенето