Здравословни бонбони с магнезий и калций
Време е за нещо малко по-нестандартно, а именно поредна порция домашно приготвени бонбони с една неочаквана съставка.
Продължи с чететенето
Категория: Хранене
Лъжичка мед преди сън – чудеса за вашите килограми!
Има много информация за това как да отслабнем – достатъчно е човек само да има желание да загуби няколко килограма. Освен често срещаните диети и упражненията, можем да пробваме и с различни видове таблетки, чайове и пр.
Продължи с чететенето
19 ефективни начини за отслабване в бедрата
Всяка жена иска да изглежда добре, а образа в огледалото е важен за това как се чувства тя. Повече от 30% от жените страдат от напълняване в областта на бедрата, което води до ниско самочувствие и невъзможност да се отпуснат и да носят любимите си дрехи.
Продължи с чететенето
Хранене и диета според кръвната група
Безспорен факт е, че спазвайки една и съща диета хората отслабват различно. Факторите – възраст, афинитет към движенията и спорта, нервна система, начин на живот имат значение, а най-вече: наследствеността и гените, които контролират биохимичните процеси в органиизма, а те от своя страна теглото, са различни при всеки един.
Продължи с чететенето
Искате ли да бъдете в по-добра форма?
Опитайте този лесен, но мнофо ефективен режим! Преди закуска: Преди изобщо да започнете да си мислите за закуска е най-добре да изпиете чаша студена вода с изтискан 1 лимон в нея. Пиенето на празен стомах детоксикира тялото от токсини и забързва метаболизма.
Продължи с чететенето
6 храни, които можете да похапвате преди лягане, когато искате да отслабнете
Искате да свалите няколко килограма? То тогава трябва да обърнете внимание какво хапвате час-два преди лягане. И преди да посегнете към вредните храни, погледнете тези идеи за храна, която няма да ви навреди.
Продължи с чететенето