Шейк с авокадо и морков

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
  • 1 чаша (250 мл) полуобезмаслено мляко (2%)
  • 1/4 чаша (150 г) авокадо
  • 1 (60г) морков
  • 4 кубчета лед

Хранителна информация:

20г протеини

13г мазнини

7г фибри

30г въглехидрати

311 ккал

 

Начин на приготвяне:

В каната на блендера се добавят едно след друго Формула 1, млякото, авокадото, моркова и кубчетата лед. Смесват се за 30 секунди закуската е бързо и свежо приготвена.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *