Крем – шейк с шамфъстък

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
  • 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко
  • 2 супени лъжици леко крема сирене
  • ½ нарязана краставица
  • 2 супени лъжици шам фъстък
  • 3-5 кубчета лед

 

Хранителна информация:

27г протеини

9г мазнини

35г въглехидрати

325 ккал

 

Начин на приготвяне:

В каната на блендера се 1 по една всички съставки и се смесват добре за около 30 секунди. Богат, плътен и много интересен вкус е това предложение за полезно хапване в чаша. Насладете му се!