Бързото отслабване е лесно, ако използваме полезните мед и лимон. Бързо отслабване с мед и лимон само за два дни – наистина е възможно. Диетата е лесна и приятна и освен за отслабване може да се използва и за детоксикация на организма. Приемът на калории е 900 на ден, следователно диетата спада към нискокалоричните диети […]
Продължи с чететенето
Повече от 2/3 от американците в работоспособна възраст се опитват да отслабнат. Според ново проучване, публикувано в Журнала на американската медицинска асоциация, обаче начинът, по който се опитват да постигнат или запазят желаното тегло е неефективен. Проучването открива, че прекалено малко американци комбинират препоръчвания диетичен план с минимум 150 минути физическа активност на седмица, за […]
Продължи с чететенето
Никога до сега науката не е правила толкова голяма и значима крачка в борбата с нарастващата епидемия от затлъстяване и метаболитен синдром. Този фундаментален пробив в най-голяма степен е резултат от съвременното разбиране, че затлъстяването и метаболитния синдром са в следствие на многообразни и сложни процеси. Съответно правилният подход към ефективното отслабване и метаболитно здраве е […]
Продължи с чететенето
Основни съставки: Овесени ядки – 1 ч.ч. Банан – 2 бр.
Продължи с чететенето
Пролетта вече е в пълната си сила, температурите се вдигат, а дрехите, които носим, стават все по-оскъдни. Изпод тях обаче лъсват всички натрупани излишни килограми и паласки през зимата, очертават се неприятно и ни смъкват самочувствието.
Продължи с чететенето
Тази диета не дава мигновени резултати, но ще загубите поне няколко килограма.
Продължи с чететенето