Шейк с авокадо и морков
Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 1 чаша (250 мл) полуобезмаслено мляко (2%) 1/4 чаша (150 г) авокадо 1 (60г) морков 4 кубчета лед
Продължи с чететенетоКатегория: Блог
5 лесни упражнения за тонизиране на дупето, краката и бедрата вкъщи
Ако попитате жените, кои са областите, които най-много искат да коригират в тялото си, със сигурност голяма част от отговорите ще са – дупето, краката и бедрата. За цялостния вид на тялото няма по-хубаво от стегнато дупе и крака.
Продължи с чететенетоШейк Зелена любов
Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Бисквити и сметана 1 чаша (250мл) полуобезмаслено мляко (2%) 1/2 чаша (150 г) авокадо 1 чаша (30г) суров спанак ½ шушулка ванилия
Продължи с чететенетоДжинджифилова свежест
Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Тропически плодове 1 чаша (250 мл) плодов сок (с вкус на тропически плодове за препоръчване) 1 мерителна лъжичка (6г) Формула 3 – Персонализиран протеинов прах 1/8 чаша (135г) цели лешници 3 листа мента 1 щипка джинджифил
Продължи с чететенето
Разделете се с килограмите – топ 6 изгарящи мазнини храни
Редовната диета е важна, но и скучна. Нещо по-важно е да ядете храни, които забързват метаболизма и по този начин горите много повече калории. Канела Без да навлизаме в подробности защо и как помага, добавете 1/4 до 1 чаена лъжичка от тази подправка на нещо, което ядете всеки ден – овесени ядки или кисело мляко […]
Продължи с чететенетоНаслада с кисело мляко
Състав: 1 мерителна лъжичка Формула 1 шоколад 1 чаша (250мл) вода 1 мерителна лъжичка (6г) Формула 3 – Персонализиран протеинов прах 50г нискомаслено кисело мляко 1 супена лъжица (6г) овесени ядки 1/8 чаша (120г) стафиди 1/2 чаена лъжица настъргана портокалова кора
Продължи с чететенето