Състав:
- 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
- 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко
- ½ нарязана ябълка
- 4 чаени лъжички прясно изтискан лимонов сок
- 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил
- 3 – 5 кубчета лед
Хранителна информация:
18г протеини
4г мазнини
37г въглехидрати
245 ккал
Начин на приготвяне:
В каната на блендера се прибавят Формула 1, млякото, ябълката, лимоновия сок, джинджифила и кубчетата лед и се смесват за 30 секунди. Този шейк е свежа и приятна закуска за старт на вашия ден.
