Свеж шейк с ябълка, лимон и джинджифил

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
  • 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко
  • ½ нарязана ябълка
  • 4 чаени лъжички прясно изтискан лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил
  • 3 – 5 кубчета лед

 

Хранителна информация:

18г протеини

4г мазнини

37г въглехидрати

245 ккал

 

Начин на приготвяне:

В каната на блендера се прибавят Формула 1, млякото, ябълката, лимоновия сок, джинджифила и кубчетата лед и се смесват за 30 секунди. Този шейк е свежа и приятна закуска за старт на вашия ден.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *