Здравословни бонбони с бадеми и фурми

Тези бонбони се приготвят буквално за 10 минути. Много лесни, много бързи, много здравословни!

Продукти:

200 гр бадеми

200 гр фурми

за овалване – шам фъстък, канела, какао, кокосови стърготини

 

Приготвяне:

Тази рецепта търпи изключително много корекции, като може да използвате почти всякакви ядки – бадеми, кашу, орехи.

Бадемите се смилат в блендера, така че да станат на малки парченца. Фурмите се пасират и добавят към бадемите, след което цялата тази смес се разбърква. И това е всичко 🙂

Един жокер за фурмите – ако са прекалено твърди може да ги накиснете предварително. Другият вариант е да купувате по-пресни или такива, които ви се струват меки.

Също така може да променяте количествата в зависимост от вкусовите предпочитания. Ако обичате по-сладко – сложете повече фурми и по-малко ядки. Или обратното в противен случай 🙂

След като сте смесили ядките с фурмите ги овалвате в каквото пожелаете – канела, какао, кокосови стърготини. Може също така и в шоколад или други стърготини, но все пак да не забравяме, че това трябва да са здравословни бонбони 😉

По-долу на снимката ще видите бонбони, които са оваляни в какао, кокосови стърготини и канела. Изключително вкусни!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *