Шейк с киви и краставица

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
  • 1 чаша (250 мл) обезмаслено мляко
  • 1 чаша (50г) краставица
  • 1 (80г) киви

 

Хранителна информация:

19г протеини

3г мазнини

4г фибри

36г въглехидрати

247 ккал

 

Начин на приготвяне:

В каната на блендера се добавят Формула 1, млякото, обелена и нарязана краставица и обеленото и нарязано киви. Всичко се смесва за около 30 секунди и се сипва във висока прозрачна чаша – перфектният старт на деня.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *