metodi za zdravoslovno otslabvane

Методи за здравословно и стабилно отслабване

Тези, които се хранят добре и се живеят здравословно, могат да усетят разликата в собственото си тяло. Повече движение и здравословна балансирана диета, това е начина да се раздвижи метаболизма и да се отслабне здравословно. Не е бързо, но е качествено, стабилно и най-вече здравословно!

Продължи с чететенето
zakuska

Искате ли да бъдете в по-добра форма?

Опитайте този лесен, но мнофо ефективен режим! Преди закуска: Преди изобщо да започнете да си мислите за закуска е най-добре да изпиете чаша студена вода с изтискан 1 лимон в нея. Пиенето на празен стомах детоксикира тялото от токсини и забързва метаболизма.

Продължи с чететенето
Моркови

6 храни, които можете да похапвате преди лягане, когато искате да отслабнете

Искате да свалите няколко килограма? То тогава трябва да обърнете внимание какво хапвате час-два преди лягане. И преди да посегнете към вредните храни, погледнете тези идеи за храна, която няма да ви навреди.

Продължи с чететенето

Как да стимулираме метаболизма си?

Един перфектно синхронизиран метаболизъм доставя на организма всичко необходимо, извежда токсините и шлаките извън тялото със скоростта на светлината. Бавно, но сигурно намалява телесното тегло и оставя чувство на лекота. Но метаболизма може да работи правилно, само ако му създадете необходимата среда и му доставяте нужните вещества.

Продължи с чететенето

Намалете целулита с тези супер храни

За да третирате целулита е нужно да започнете от вътрешността на тялото си. Не е достатъчно просто да слагате някакви мазила върху кожата си. Нахранете кожата си отвътре навън! Диня – Знаете, че се нуждаете от достатъчно вода, но знаете ли, че можете и да „ядете“ водата? Хапвайки храна богата на вода, като динята (92% […]

Продължи с чететенето