Кокосова наслада

Състав:

  • 2 мерителни лъжички Формула 1 Шоколад
  • 1 чаша (250 мл) Полуобезмаслено мляко (2%)
  • 1/4 (126г) Банан
  • 1 супена лъжица (18г) мюсли
  • 1/4 чаша (80г) свеж кокос
  • 1/2 чаена лъжица настъргана портокалова кора

 

Хранителна информация:

21г протеини

28г мазнини

7г фибри

32г въглехидрати

388 ккал

 

Начин на приготвяне:

В каната на блендера се добавят Формула 1, млякото, банана, мюслите, кокоса и портокаловата кора. Всичко се миксира за 30 секунди и се поднася за закуска, за да изпитате удоволствието от здравословното хранене.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *