Състав:
– 2 мерителни лъжички Формула 1 шоколад
– 1 чаша (250мл) полуобезмаслено мляко (2%)
– 1 супена лъжица овесени ядки (6г)
– ½ супена лъжица (18г) фъстъчено масло с намалено съдържание на мазнини
– ½ банан (126г)
– 4 кубчета лед
Хранителна информация:
22г протеини
10г мазнини
5г фибри
42г въглехидрати
352 ккал
Начин на приготвяне:
В каната на блендера се добавят всички съставки една по една и се смесват за 30 секунди. Вече може да се насладите на вкусна и здравословна закуска приготвена за нула време!
