Състав:
- 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия
- 2 супени лъжици Формула 3 – Персонализиран протеинов прах
- канела, индийско орехче, карамфил – няколко щипки от всяка подправка
- 1 ч.ч. обезмаследно прясно мляко
- 1 чаша замразени (или пресни) ябълкови резени
- ¼ чаена лъжица ванилов екстракт
- 4 кубчета лед
Хранителна информация:
30г протеини
1г мазнини
50г въглехидрати
320 ккал
Начин на приготвяне:
В каната на блендера се добавят Формула 1, Формула 3, подправките, млякото, ябълките, ванилията и кубчетата лед и се смесват за 30 секунди. Бърза, лесна и здравословна закуска с приятен вкус на ябълков пай в чаша!
