Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 2 супени лъжици (6г) Формула 3 – Персонализиран протеинов прах ½ средно голям банан ¼ чаша пюре от тиква 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко няколко капки ванилов екстракт 4 кубчета лед
Продължи с чететенето
Когато искаме да влезем във форма или да отслабнем, често се съветваме със здравни експерти, макар и онлайн. Те най-често препоръчват да спазваме балансиран, здравословен и разнообразен режим. Но какво точно означава здравословен?
Продължи с чететенетоСъстав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 1 чаша (250мл) Полуобезмаслено мляко (2%) ½ банан (126г) 1 щипка канела 1 щипка индийско орехче 1 щипка джинджифил 1 чаена лъжичка (2г) кардамон
Продължи с чететенетоАко искате да отслабнете или да изгорите мазнини, то това е предизвикателство, чрез което можете да се научите на съвсем различен начин на живот. А ако имате и желание да промените живота си, навиците си за хранене, упражнения, то със сигурност ще успеете да постигнете целта си.
Продължи с чететенетоСъстав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Шоколад 2 супени лъжици Формула 3 – Персонализиран протеинов прах 2 чаени лъжички инстантно кафе 240 мл обезмаслено прясно мляко ½ средно голям банан 1 щипка канела 4 кубчета лед
Продължи с чететенето
Това, което ядете преди и дори след тренировка, може да повлияе на способността на тялото ви да стане по-силно. Тези здравословни опции могат да ви помогнат.
Продължи с чететенето