Шейк зелена магия

Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 1 чаена чаша соево мляко 1 чаена чаша нарязан ананас 1 обелено киви 60 грама бейби спанак   Хранителна информация: 21г протеини 4г мазнини 58г въглехидрати 325 ккал   Начин на приготвяне: В каната на блендера се прибавят Формула 1, соевото мляко, ананаса, кивито и спанака и се миксират […]

Продължи с чететенето

Свеж шейк с ябълка, лимон и джинджифил

Състав: 2 мерителни лъжички Формула 1 Ванилия 1 ч.ч. обезмаслено прясно мляко ½ нарязана ябълка 4 чаени лъжички прясно изтискан лимонов сок 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил 3 – 5 кубчета лед

Продължи с чететенето