Категория: Блог

Диетата за отслабване „Голямата закуска” не ви подлага на лишения и глад и ви помага да отслабнете 11 кг за 30 дни. Сигурно сте чували максимата „Закусвай като цар, обядвай като принц, вечеряй като бедняк”. Това е и основният принцип на диетата „Голямата закуска”. Според създателя на диетата Даниела Якубович, ако приемате 650 – 850 […]

Диетите за отслабване с пилешко месо са бързи диети за отслабване и не трябва да се прилагат, ако страдате от хронични заболявания или сте под 18 години. Диетата за отслабване трябва да съдържа продукти, които се преработват лесно от тялото, каквото е и пилешкото месо. То съдържа около 20% протеини, витамини и желязо. Бърза диета […]

Отслабването не е никак лесна работа. Диетата с фъстъчено масло е още една възможност да постигнете идеалното си тегло. Основната причина, поради която работи диетата е ,защото спада към нискокалоричните диети и увеличава приеман а протеини. Препоръчва се приемат 2 до 6 с.л фъстъчено масло всеки ден. Всяко хранене, с изключение на вечерята съдържа фъстъчено […]

Пилешката супа е полезна при настинка и грип, защо да не бъде включена и в диета за отслабване. Диетата за отслабване с пилешка супа не включва никакви добавки, шейкове, витамини или други подобни, а само големи количества гореща пилешка супа. Какво да ядем? Пилешка супа! Много и още много пилешка супа! Но е важно да […]

Пуканките са с хранителни стойности както при останалите зърнени култури, а съдържанието им на витамини и микроелементи е много богато, поради което диетата е съобразена с нуждите на организма. Първи ден: Закуска: плодова салата от 1 киви, 1 банан, 1 ябълка, 1 чаена лъжичка мед, 1 голяма пълна супена лъжица пуканки (около 10 г). Втора […]